ds 當凡扶累克為他安排在貝爾實驗室的面試時，他已經接受了他得到的唯一聘書――一個沒有研究生課程的學術機構的教職。
學童們需至8或9月才能重新回到學校。菲律賓火山暨地震研究所（Philippine Institute of Volcanology and Seismology）所長巴科科爾（Teresito Bacolcol）指出，火山活動可能會持續好幾個月。
小馬可仕也向居民表示，重回家園恐怕要在三個月以後，才能確保人身安全。他強調即使是選舉期間，國會仍可召開會議。菲律賓將發放食物券，小馬可仕盼2028前降低兒童發育遲緩問題（小馬可仕對阿聯駐菲大使表達感謝。此為選舉法第142條（新增條款）的規定，國家選舉委員會得依該法懲治阻止或煽動符合資格的選民不註冊或不投票，無須考慮其他刑事指控。除此之外，新增條文亦包括其他懲治。
艾爾貝省省長Grex Lagman指出，目前地方政府已撥款3千萬披索的緊急預備金於此次疏散行動，但恐怕只能支應14天的費用。這份報告的兩名作者之一、研究東亞和平的挪威政治學者托尼森（Stein Tønnesson）表示：「我們的數據顯示，衝突造成的傷亡人數比之前報導的更多，儘管軍政府很明顯是主要的加害者，但是反軍政府武裝份子的手上也沾滿鮮血。試試看 思考下面的問題，並將自己的想法和反應記錄在影片日記中。
第三，照照鏡子，看看自己。同理心涉及共享、想像和理解他人的情緒，神經科學研究發現，當我們正在經驗同理心時，大腦的特定區域會被激發。許多實驗和臨床觀察發現，自戀者會有自溺（self-absorbed）的慣性思維模式，讓他們免於覺察他人的情緒和經歷。過度的同理可能可以追溯到早期的佛教教義，但佛教並不主張用同理心來耗盡自己的情感，而是教導慈悲的實踐，稱為慈悲之行（karuna）：關懷他人，分擔他人的苦難，核心精神是為他人分擔感受，而非被他人的感受影響。
最近對自戀者大腦的一些神經科學研究成果，可以協助我們理解為什麼這些人的同理和同情能力嚴重受限，同時還可以讓我們知道如何協助自己提高這些重要的人際交往技巧。最近的大腦成像研究顯示，自戀者的同理心缺陷是由於腦島內前島功能障礙造成的。
但他們是故意要這麼無理、冷漠嗎？近期的神經科學研究表明，自戀者之所以缺乏同理和同情心，可能是因為他們對情緒的認知處理存在缺陷，而這種缺陷不受意識控制。這些研究發現說明了，不是所有人都能像我們希望的那樣具有同理和同情心。當然，請讓自己保持彈性，當情況變得難以忍受時，你是真的可以從現場「移開」自己的。請感受自己踏在地上的腳，並試著擺動腳趾。
這時自我同情的鏡子冥想練習就能派上用場了。他們的腦內前島似乎處在一種不平衡的狀態，導致無法關閉預設模式網絡，而該網絡會將思考的注意力集中在自己身上，所以自戀者的大腦呈現無法不去注意自己的狀態，當然這也會阻礙一個人共享和理解他人情緒的能力。因此做幾次深呼吸，會讓人更平靜。如果你是站著的，可以稍微彎曲膝蓋。
另一方面，訓練同情心的實驗組似乎在心念中創造了正向結果，這一組別最終比同理心組的人展現更多的善良，而且更渴望幫助他人。神經科學家坦尼亞．辛格（Tania Singer）和歐加．克林梅奇（Olga Klimecki）為了比較同理心和同情心的效果，進行了實驗。
當目睹其他人的強烈情緒時，請將注意力收回到自己身上，而不是陷入他們的經歷與感受中。專注於身體的感覺，並想像你正在控制自己的情緒與感知在身體中移動。
有研究顯示，緩慢、穩定的深呼吸可以激發迷走神經，位在大腦中的迷走神經控制著副交感神經系統，而副交感神經系統正是控制放鬆反應的神經系統。因此，最終我們得把目光焦點重新回到自己身上，好好凝視著這位摯友的倒影，因為如果我們無法看見自己，那麼也看不到別人。如果是用同情心對他人的感受用認知來理解，會更有益於維持自己的狀態，進而確保我們更能妥善地支持需要協助的人。換句話說，我們的大腦會在專注執行任務與專注於自己之間切換，但很難兩者同時並行。文：塔拉．威爾（Tara Well Ph. D.） 44. 為什麼同情心可能比同理心更好 天生善解人意的人，可以敏銳地感受到他人的痛苦。位在大腦的腦島內前島（the anterior insula），這區域像是兩個獨立的認知處理網絡之間的開關：一個與執行任務有關，另一個稱為預設模式，與關注自我相關。
兩個實驗組分別獨立接受同理心或同情心的練習訓練。而同情心訓練激發的是腦中與學習、決策和獎勵相關區域的活動。
當陷入他人的情緒時，我們很容易忘記自己。花點時間凝視自己的眼睛，可以讓你回歸現實，提醒你自己是誰，並用更廣闊的視野來重新評估眼前的情況。
與人相處時，你是天生就具備同理心嗎？還是你比較傾向於以同情心去理解和覺知他人的感受？相較於其他情緒，有沒有任何特殊情緒你比較難以感同身受？ 你是否曾希望在與人的交流中，可以不要太感同身受，而是多點同情的理解？ 同理心是否曾經妨礙了你的同情理解能力？ 45. 用同情心看待自戀 我們在上一章中了解到，一個人能否用同情心採取行動，與該人的調節情緒能力高度相關，而非其道德品質。當我們無法將自己的痛苦與他人的痛苦區分開來時，就會出現同理陷落（Empathic distress），這會導致倦怠和各種身心健康狀況
郭老先生也沒認識什麼律師，後來想到有跟唱片公司簽約，就問公司怎麼辦，剛剛製作部同仁才告訴我發生這等大事，我向三毛（滾石老闆段鍾潭）報告後，三毛叫我立刻諮詢律師，這是不是一個音樂侵權事件？我們要怎麼處理？」Landy清楚交待消息來源與事件背景。於是滾石唱片排除萬難，以行動和真摯的態度感動部落與家人，終於獲得這位被譽為阿美族最善於歌唱的原住民長老首肯，夫妻倆簽下生平第一份唱片歌手合約。」Landy危機處理經驗豐富，立刻付諸行動。但合約一執行，就看得出律師的功力，倘使合約條文邏輯不通，規範不夠明確，一定會反映在實際操作上，衍生更大的糾紛，所以合約簽署後，在執行過程中，才會測出合約擬訂的優劣。
你怎麼知道呢？是藝人或部落傳來的消息嗎？」我一邊回想昨晚七點多的中視新聞報導片頭的影片，一面覺得奇怪，奧運宣傳曲怎麼會用到我們台灣原住民的歌聲？ 「剛才郭英男他們在台東打電話過來說的，前兩天部落族人聽收音機，聽到奧運的報導，立刻發現背景音樂是郭英男的聲音，趕快告訴郭英男。不是剛簽約嗎？怎麼會出事了？莫非合約出了問題，不會吧。
語氣中透著隱隱的焦慮，給人些許壓力，他說：「律師，妳還記得上個月我們公司簽的原住民藝人郭英男夫婦嗎？出事了……」。這幾天晚上我都看奧運特別報導，沈春華當主播嘛，你是說奧運選手的影片配的歌聲嗎？那是阿美族音樂嗎？聽不太出來，只覺得歌聲高亢、渾厚，震懾人心，咦。
前幾個月我跟公司法務討論多次，琢磨許久合約才定稿的，怎麼可能一執行就有事？。這首歌他們在豐年祭都會唱，是有人錄下來，或是什麼時候請郭英男夫婦唱的，現在還不清楚。
踏進魔岩總經理辦公室，看到Landy戴著專業耳機，面對辦公桌後面的大型音響專注地聆聽，轉身看到我，立刻拔掉耳機的插頭，放音樂給我聽，一面解釋：「這是郭英男的歌聲，出現在ENIGMA樂團《徘徊不定》專輯中〈Return to innocence〉（返璞歸真）這首曲子中，律師妳聽聽看。事情剛發生，資訊還太少，不過我已經請同事側錄中視的奧運報導背景音樂，還有拜託郭英男的家人從台東寄他以前唱的這首歌錄音帶來比對，應該下午會送到，律師傍晚有空嗎？請妳來公司一起聽，辨認一下，我們再討論怎麼處理這個緊急狀況。」 音樂流瀉一地，先是前奏，接上原住民歌聲〈歡樂飲酒歌〉，穿插英文唱腔，搭配得天衣無縫，自然順暢，歌曲長度四分十五秒。「好，我四點過去公司討論。
你們手上有奧運的宣傳影片跟郭英男的錄音帶或CD嗎？必須先用精密的音響設備同步比對，確定是他的歌聲後，才能判定是否構成侵權。當時只覺得歌聲渾厚高亢，洋溢奧運和平、競爭、寬容、光亮的精神，卻從未想到這樣的樂聲居然來自台灣的阿美族歌唱。
這是魔岩唱片簽過的歌手唱片約年紀最大的人，簽約時已經七十三歲，滾石集團內部審慎評估合約的風險及投資的可行性，不過最終在總經理Landy推動「原浪潮」——原住民音樂的堅持之下，滾石老板決心將音樂夢想置於商業考量之上，毅然支持總經理的提案。難不成合約沒訂好才出事？我開始忐忑……。
同時研究如果確定屬於侵權事件，究竟侵害什麼人、什麼權利？不過，還沒能建立整個事件的思考架構，就趕著要到魔岩唱片公司開會了。」我先提醒侵權的前提事實及證據的鑑定問題，繼之一想又問道：「奇怪，公司不是還沒幫郭英男錄製唱片嗎？奧運是用哪首歌曲，怎麼拿到郭英男的錄音帶，是他以前還沒簽約時唱的嗎？」 「目前無從得知是怎麼拿到郭英男的音樂，郭家的人說奧運用的是〈歡樂飲酒歌〉。
